西翔記(さいしょうき)

私の日々の生活での記録、記憶書(アウトプット)の場です。

2020-10-26から1日間の記事一覧

最近分かったこと(個人的リセット方法と放棄思考)

皆さん、お久しぶりです。 不定期更新の河西です。 いやぁー、それにしても10月も終わりに近づいてきました。はやっ!! え?もう一年過ぎるの?はやいなぁ、ホント。 で、今回は、私の体調管理におけるリセット方法をお伝えします。 いろいろ試したんですが…