西翔記(さいしょうき)

私の日々の生活での記録、記憶書(アウトプット)の場です。

2022-06-12から1日間の記事一覧

剣道 #5

#5 どうも河西です。 今回は五回目の剣道稽古でした。 朝から体調がよくなって、いい運動になりましたね。 日曜日の稽古は3回目なので、あらかた稽古の流れなどが把握できました。 1,外回りの掃除 主に草むしり 2,座禅 数息観 これがきつかったんですが…