どうも、明日も書きますが、今回は基礎的な心身医学での呼吸法を書かせていただきます。 元気を出したい、神経を静めたい、感覚を鋭敏にしたい、頭をスッキリさせたい、積極性をもちたいなどの際に活用出来る呼吸法を次にあげておきますので利用してみてくだ…

どうも、ほぼ毎日更新している河西です。 今回は、今年の秋に予約した「ポケットモンスターレジェンズアルセウス」がやりたくて仕方ないですね。 ソフト自体の代金は払ったので、年明け１月下旬にゲットしに行きます。 はやくプレイしたいなぁ 内容がすでに…