2024-02-09 追記？ 健康、メンタル面 追記？ さて、話は変わって、最近寝つきが悪いです。 さらに抗不安も効かない。 もしや、私の体が今の服薬に耐性ができたのか！？ 来週火曜日に行ってきます、担当医のもとへ。 ちなみに寝つきが悪いときの入眠改善段階がありまして、 頓服薬 PC 夜食 布団を片付け座椅子で寝る コーヒーを飲む。あ、これ私には通用するんです。カフェイン慣れしているのでリラックス効果だけ得られる。 あーあ、今日も第4段階に入るのかなぁ…。 ま、ここまで読んでくださりありがとうございました。 では、また！
