西翔記(さいしょうき)

私の日々の生活での記録、記憶書(アウトプット)の場です。

2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧

ポケモンレジェンズアルセウス 激ムズ!!

どうも、河西です。 今回は、昨日交換したポケモンレジェンズアルセウスの初プレイ感想です。 単刀直入にいうと、「これは今までのポケモンゲームとは比にならないくらい、難しい!」 ホントにそう感じて今もバサギリ討伐目指して頑張ってますが、所持ポケモ…

水風呂が好きになった(笑)

どうも、最近よく更新してる河西です。 今回もさらっと書いちゃいますね。 舞台はそう。銭湯です! でね、自分で決めたルールがありまして、一回銭湯の回数券(5000円で8回分)を使ったら一週間間隔をあけなければならない、というものです。 なので、久方ぶり…

読了!そして、便利な本を発見!

どうも、河西です。 今回は、本についてです。 気にしない練習 この本を今朝読み倒しました!とはいえ、昨年の秋から読みながらも放置気味でしたから、この本読む気になれないなぁとの思いでした。 ですが、今月から、自分で決めた条件付き読了(この本に限る…

座右の銘

どうも、ちょっとブログネタがなかったんで今書いてます(現在進行形?(笑)) 河西です。 本記事はさらっと書いちゃいます! テーマは、皆さんもお持ちかと思われたり、聞いたり聞かれたりする、自分の矜持。 座右の銘。 私は、武士とか侍、忍、陰陽師など、日…

ストレスコーピング

どうも、河西です。 今回は、職場で気づいたストレスコーピングについてです。 ストレスコーピングとは、 ストレスの基にそれに対処することです。 それには、種類があって、 問題焦点型 と 情動焦点型 ストレス発散型 の大きく3つが あります。 細かいと、 …

心のゴム

どうも、河西です。 忙しくて、今、余裕があるので記事を書きます。 さて、私は精神疾患持ちなのでストレスにすごく弱いのですが、最近、こうしようと決めました。 職場で苦手な人は最低限の会話で、話が馬が合う方とは会話したい・・・とはいえ、 うちの職…

深呼吸はホントに効果抜群!!

どうも、河西です。 最近疲れがたまってきて、こちらの銭湯「笑顔の湯」でデトックスしてから、今、記事を書いてます。 笑顔の湯を軽くご紹介しますと、高濃度炭酸湯や電気風呂、日替わり露天風呂、壺湯そしてサウナと水風呂があり、私の一番好きなのはサウ…

コロナと人生教訓

どうも、お久しぶりです。 河西です コロナ禍ですがみなさん健康ですか? なぜこういう問いをするか? というのも私の職場で20代男性スタッフがコロナ陽性者になり、保健所からは経営してもよいとされました。 陽性者となった彼は頭痛を訴え、高熱、怠さも顕…

自己顕示欲とコロナ社会

河西です。 ここ2,3日、ブログを書いてませんでした。 理由はきちんとあります。 寒くてすぐ寝入り書かずに翌朝から仕事行、帰って家事に追われ、疲れてシャワーを浴びて寝入る。 単にこの繰り返し。 で、なんで今日書けているかは、明日が仕事の休みだか…

名もなき神社の護り猫

どうも、河西です。 今回は、私に近所の名もない、無論神主もいない神社に棲みついている、一匹の猫についてです。 その猫は、雌猫で噂だと6歳らしいです。 今日は午後がフリータイムなので今年初めてその神社へ。 目的はその名もなき猫。 名もなき神社の護…

え?うそ?信じられないサプライズ!

ども、昨日は毒を吐きまくっていた、河西です。 今日は手短にそして前向きに。 本日、買い物から帰ってポストを見ると、 「ん?年賀状?」 と、心当たりないなと思って、送り主を見ると、私の先輩からでした。数年足らずの同じ病の方同士で集まる集会の先輩…

愚痴扱いです。 人間は学習ができなくなったの?

ども、河西です。 今回は、ほとんどが愚痴です。読みたくなければ吹っ飛ばしてかまいません。なんせこのブログの正体は第二のTwitterで愚痴本来ですから。 オミクロン ギリシャ文字15番目の文字…ο その前にはデルタ株。 ギリシャ文字Δ 密とか、ソーシャルデ…

寝る前に笑いを!

どうも、河西です。 昨日の記事は難解だったと思います。 なので、今日は親しみやすい話題を。 簡単です。 寝る前にお笑い番組を視聴して少し声に出して笑うと、笑う呼吸が寝つきによくなることにつながるということです。 これは、さすがに心身医学の呼吸法…

もしや…あの作品。

どうも、河西です。 今回は、「永遠」についです。 皆さん、永遠について、どうとらえてますか? おそらく、大半の人が、『ずーっと事柄が絶え間なく続くやつでしょ?』 とお答えになるかと。 私見ですが、あながち間違ってはいません。 それで、次の画像、…

私は KY なのか…。

KY 俗にいう、空気を読めない。話のネタの食い違い。まぁ、その時の話に首突っ込んだ自分が悪いんですけどね。 あと、「何の話ですか?」と聞かれたことがあり恥ずかしかったです。 嗚呼、、私はろくに日本語を使えてない日本人だな…落胆した。 どうも、上記…

一年の計は元旦にあり 

今年の主題 どうも、こんにちは。 河西です。 今回は、今年の主題・計について軽く書きます。 今年は、いろいろなことに挑戦し、試してみたい、その結果も踏まえての「試」です。 まぁ、科学的実験みたいな部分が大きいですけども。 そこで、皆さん、対照実…

正月三が日 まともなことをやってないなぁ

どうも、河西です。 体調良好。 三日分の食料(自炊の材料)確保しましたね。 そんな中、年賀状を廃止してやたらめったにLINEで年賀のやり取り。 あとは持ちをたらふく食べて、運動もして、現在51㎏。 初詣も済ませたし。 あ、あともう少しで七草がゆですね。 …

2022年 開幕 ‼

あけましておめでとうございます。 河西結翔(かさいゆいと)です。 いろいろなことがあった昨年といろいろな課題に試行する今年。 無論、このブログも少しずつ工夫やアイディアを取りいれたいと思います。 ま、第二のTwitterなんで毒を吐くかもですが…。 いろ…